40代になると、見た目の差は顔立ちよりも「積み重ね」で決まります！
若い頃は多少だらしなくても許されました…
しかし50代、60代になると、これまでの習慣がそのまま外見に現れます。
あなたは将来、「素敵なイケオジ」になるでしょうか？
それとも「ただ年を重ねただけのおじさん」になるでしょうか？
まずは現在地を確認してみてください！それがあなたの大きな一歩になります！
イケオジ診断チェックリスト
当てはまるものにチェックを入れてください。
清潔感編
□ 鼻毛が出ていないか定期的に確認している
□ 耳毛のチェックをしている
□ 眉毛を整えている
□ 口臭対策をしている
□ 爪を短く清潔に保っている
肌・若々しさ編
□ 洗顔料を使って顔を洗っている
□ 化粧水や保湿をしている
□ 日焼け止めを使う習慣がある
□ 睡眠を6時間以上確保している
□ 水分を意識して摂っている
体型・健康編
□ 週1回以上運動している
□ 姿勢を意識している
□ 健康診断を受けている
□ 腹囲がここ数年で急激に増えていない
□ 階段を使う習慣がある
ファッション編
□ ヨレヨレになった服を着続けていない
□ サイズの合った服を選んでいる
□ 靴を定期的に手入れしている
□ ベルトや財布などの小物に気を使っている
□ 「年相応の清潔感」を意識している
大人の余裕・品格編
□ 自分なりの趣味や楽しみがある
□ 本や学びにお金を使う習慣がある
□ 香りや身だしなみに気を配っている
□ 若作りよりも品の良さを意識している
□ 人と比べるより自分らしさを大切にしている
診断結果
0〜5個
「まだ伸びしろだらけ」
今はイケオジへのスタートラインに立った段階です。
でも安心してください。
50代・60代で魅力的な男性になるために必要なのは、特別な才能ではありません。
小さな習慣の積み重ねです。
まずはロードマップの「STEP１ 清潔感」から始めてみましょう。
6〜10個
「イケオジ見習い」
平均的な40代男性より少し意識が高い状態です。
ただ、このまま何もしなければ10年後も今と大きく変わらないかもしれません。
まずは自分に足りない項目を1つずつ改善していきましょう。
11〜15個
「イケオジ予備軍」
すでに良い習慣を持っています。
清潔感や健康意識もあり、周囲からの印象も悪くないはずです。
ここからは「減点をなくす」より、「魅力を積み上げる」段階です。
16〜20個
「将来有望なイケオジ候補」
40代の今からしっかり準備ができています。
50代・60代になったとき、同年代との差が少しずつ現れ始めるでしょう。
油断せず、この習慣を続けていきましょう。
21～25個
「未来のイケオジマスター」
素晴らしいです。
清潔感、健康、ファッション、そして大人の余裕まで意識できています。
あとは今の習慣を継続すること。
10年後、20年後のあなたはきっと今の積み重ねに感謝するはずです。
ただし、本物のイケオジにゴールはありません。
これからも自分らしくアップデートを続けていきましょう。
イケオジに必要なのは顔ではない
イケオジというと、
顔立ちが整った人やモデルのような人を想像するかもしれません。
しかし実際は違います！
多くの人が魅力を感じるのは、
- 清潔感
- 健康感
- 姿勢
- 落ち着き
- 品の良さ
です。
これらは40代からでも十分に身につけられます！まだまだ間に合います！
イケオジへの第一歩は「清潔感」
もし何から始めればいいかわからないなら、まずは清潔感から始めてください！
髪型を変える前に。
高級な服を買う前に。
まずは
- 鼻毛
- 耳毛
- 眉毛
- 肌
を整えること。
これだけで印象は大きく変わります。
イケオジロードマップへ進む
診断お疲れさまでした！どうでしたか！？
点数はあくまで現在地です。
大切なのは、今日から1つ行動すること！
次は「イケオジロードマップ」で、あなたに足りない項目から改善を始めましょう。
コメント